夜渐长，秋分暖、养生助您安稳度秋，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖记住“润、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生适当保暖、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖最易耗伤肺津 ，稳字自此昼渐短  、秋分遵循养肺润燥 、养生稳”三字诀 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字规避季节性疾病 。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的核心原则，